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小米也稱粟米，含有豐富的微量元素，能益丹田，養腎氣，健脾胃，小米本身沒味道
但是搭配桂圓藜麥材一起料理及食用，桂圓的香氣及微甜的味道
做出來的粥品口感非常的爽口，冷冷的天氣裡來上一碗桂圓藜麥小米粥真的很享受呢！
做法很簡單...只把所有的食材都準備好
小米50g 紅藜20g 桂圓乾6顆 紅棗3顆 水適量 二砂糖或紅糖適量
除了小米，把其他的食材加入足量的水先煮滾...水滾後再加入小米，邊煮邊攪拌
熬煮到小米出現濃稠成散花狀，即可加入二砂糖或黑糖(我兩者都加)
趁熱吃上一碗帶有桂圓香的藜麥小米粥，美味又滿足呢..想不想也來一碗
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